Nyheder

  • What should we pay attention to our shoulders?

    Hvad skal vi være opmærksomme på vores skuldre?

    Skapulær hals er et vigtigt bevægelsesorgan i menneskekroppen. Vi kan næppe arbejde og hvile uden det hver dag. Som en af ​​de vigtige led i menneskekroppen bevæger skulderen sig næsten hele tiden. Dets helbred bestemmer direkte en persons livskvalitet og livskvalitet. Brug af en god Sho ...
    Læs mere
  • Tips om sundhed om efteråret

    Efteråret er en god høstsæson. Det er også en høj forekomst sæson for sygdomme. Mange sygdomme er tilbøjelige til at komme tilbage om efteråret. Ifølge psykologer er forekomsten af ​​depression og andre psykiske lidelser i efteråret stærkt steget på grund af indflydelse af klima og andre faktorer. T ...
    Læs mere
  • Hvorfor er din albue ubehagelig?

    Venner, der kan lide at spille tennis, badminton og bordtennis, vil skade deres albuer, når de spiller en bold, især når de spiller backhand. Eksperter fortæller os, at dette ofte kaldes "tennisalbue". Og denne tennisalbue er hovedsageligt i øjeblikket med at ramme bolden, håndled er ikke b ...
    Læs mere
  • Fitness beskyttelsesudstyr

    I løbet af fitness er det let for os at forårsage muskelspænding og senestamme på grund af overanstrengelse. Når muskelspænding og senestamme opstår, vil vi føle smerte. Selvom motion er godt for vores helbred, betyder det ordentlig motion. Hvis vi ikke tager de rette forholdsregler i processen med ...
    Læs mere
  • Brandøvelse

    I den skiftende sæson af efterår og vinter hvert år, tørt vejr, er den høje forekomst af brandulykke sæson. Det er let at udløse ild og truer sikkerheden i folks liv og ejendom. Den 20. februar organiserede vi vores personale til at gennemføre brandvidenskabstræning. F ...
    Læs mere
  • Om beskyttelse af taljen

    Taljebeskyttelse spiller en stadig vigtigere rolle i at undgå sportsskader og forbedre atletisk præstation. Taljen, som det vigtige punkt i mange sportsgrene, fortjener vores opmærksomhed. I fitness-øvelsen og sporten er taljen udsat for større tyngdekraft og involveret i træningen ...
    Læs mere
  • Nakkepudens rolle og hvordan man lindrer smerter i nakken

    Moderne tjenestemænd holder hovedet nede i lang tid, hvilket får musklerne bag nakken til at blive træthed for meget og vil presse al tyngdekraften på knoglerne i halshvirvlerne. Efter lang tid vil det få skiven i livmoderhvirvlerne til at stikke ud og forårsage ...
    Læs mere
  • 7 egenskaber ved kvindelig taljebeskyttelse

    Lændestøtten er mere og mere hos de stillesiddende kvinder, fordi kvinder med menstruation, graviditet, fødsel, amning og andre fysiologiske egenskaber og har kendetegnene ved gynækologiske sygdomme, så lændesmerter er almindelige symptomer. Så hvordan man beskytter vores taljeprop ...
    Læs mere
  • Morgenøvelser

    Nogle mennesker synes, at morgenøvelser skal udføres så tidligt som muligt, så de kan godt lide at gå på træning inden daggry om morgenen. Faktisk er det ikke videnskabeligt. Efter en nat ophobes forurenende stoffer mere i luften, og indånding af denne forurenede luft vil have en skadelig virkning på menneskekroppen. ...
    Læs mere
  • Rationel vintersport

    I det moderne samfund er tempoet i liv og arbejde meget hurtigt, og den menneskelige krop er i en tilstand af overbelastning i lang tid. Som man siger, "Livet ligger i motion." Korrekt sport spiller en god rolle i fremme af menneskers sundhed, og vintersport kan også udøve folks viljestyrke ...
    Læs mere
  • Brug en passende håndledsbeskyttelse

    Håndled er den mest aktive del af vores krop, så chancen for skade er meget høj. Iført bracers kan beskytte det mod at blive forstuvet eller fremskyndet opsving. Håndledsbøjle er blevet en af ​​de væsentlige ting for sportsfolk og håndledsbøjler bør ikke forstyrre den normale funktion af ...
    Læs mere
  • Beskyt dine knæ, når du laver sport

    I moderne sport er brugen af ​​knæskallen meget omfattende. Knæ er ikke kun en ekstremt vigtig del af sporten, men også en relativt sårbar del. Det er også en meget smertefuld og langsom genopretningsdel, når de såres, og selv nogle mennesker vil have en kedelig smerte i regnfulde og overskyede dage. Sports knæ B ...
    Læs mere