Hvorfor er din albue ubehagelig?

Venner, der kan lide at spille tennis, badminton og bordtennis, vil skade deres albuer, når de spiller en bold, især når de spiller backhand. Eksperter fortæller os, at dette ofte kaldes "tennisalbue". Og denne tennisalbue er hovedsageligt i øjeblikket med at ramme bolden, håndleddet er ikke bremset, der er ingen lås håndled, underarmen extensor muskler er for strakt, hvilket forårsager vedhæftede skader. Albuen dannet af humerus, bløde knogler og ulna. Den forbinder overarmen og underarmen, integrerer armbevægelsen dygtigt og koordineret og får armen til at bøje, strække og rotere for at opnå en bedre ydeevne. Imidlertid er overdreven gentagen arbejdskraft, overdreven træning, pludselige traumer, hvilket resulterer i senetræthed, betændelse og byld, såsom "tennisalbue" og "golfalbue". Dette vil også påvirke håndfunktionen, hvilket resulterer i begrænset vinkel på albuen. Derudover vil skade på overarmens muskler påvirke albuenes bøjning og udretning.

Med henblik på sener, der ofte er såret i albuen, udøver albuebeskytteren passende tryk for at begrænse sårede seners funktion og reducere graden af ​​skade, der forværres af overdreven sammentrækning. Designet på albuebeskytteren kan endda lindre smerter og undgå træthed og hjælpe håndens funktion til at blive mere koordineret.

sports

Albuebøjle funktioner 1. Termoterapi: Varm og fugtig varmebehandling er den vigtigste behandling for sårede led og sener af de fleste trænere og rehabiliteringslæger. Albuebeskytter er lavet af elastisk klud af høj kvalitet, som kan være helt tæt på brugsstedet, forhindre tab af kropstemperatur, lindre smerten i den berørte del og fremskynde genopretningen. 2. Fremme blodcirkulationen: På grund af den varme, der opretholdes af albuebeskytteren, skal du fremme blodcirkulationen i muskelvæv på anvendelsesstedet. Denne effekt er meget gavnlig for behandling af gigt og ledsmerter. Derudover kan god blodcirkulation spille en mere vigtig rolle i muskelbevægelse og reducere skader. 3. Støttende og stabiliserende virkning: albuebeskytter kan forbedre led og ledbånd for at modstå påvirkningen af ​​ekstern kraft. Effektiv beskyttelse af led og ledbånd.

4. Let, åndbart elastisk materiale, behageligt at have på, med god støtte og støddæmpning, maskinvaskes, let at bære, velegnet til løb, boldspil og udendørs sport.

elbow

elbow brace

Nogle mennesker kan lide ekstremsport, skal bære professionelt beskyttelsesudstyr for effektivt at forhindre skader. Endelig skal vi minde dig om, at beskyttelsesudstyr kun spiller en vis beskyttende rolle i sport, så ud over at bære noget beskyttelsesudstyr, skal vi også prøve at mestre de regelmæssige tekniske bevægelser og nøje overholde konkurrencereglerne.


Indlægstid: Nov-19-2020